こんにちは。
寝汗は入門者から中級者まで幅広く役立つ良書です。
特に著者の生々しい体験談が参考になりますね。
実践的な書物でしょう。
難しいことを平易な文章で書いてあるので理解しやすいところも評価できます。
流れが良いので一気に読めます。
電車での移動中や昼休みなどの少しの時間に読むといいです。
そういったことから、寝汗は初心者は必携の本といえるでしょう。
そして中級者の方には後半に書かれていることが役立つ内容となっています。
この分野の書籍ではとりあえずこの寝汗を押さえておくことをおすすめします。
ごきげんよう。